Tips Menjaga Jantung Sehat Setiap Hari
Bismillah, setiap orang memerlukan kondisi jantung sehat untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Tidak sedikit orang tahu tentang resiko penyakit jantung, penyebab sakit jantung, pantangan makanan penyakit jantung. Oleh karena itu pada kesempatan ini saya ingin memberikan beberapa tips agar jantung Anda sehat selalu.- Jika Anda merokok, STOP MEROKOK sekarang juga karena rokok itu racun yang akan merusak jantung Anda
- Jika Anda senang makanan tinggi kolesterol segera kurangi untuk konsumsinya tahan nafsu makan Anda
- Minum air putih delapan gelas sehari cukup membantu untuk kesehatan jantung Anda
- Jangan terlalu lama duduk di depan komputer, usahakan sekali-kali pergi ke toilet sekedar membasuh muka atau kencing agar peredaran darah ke jantung tidak terhambat
- Minum susu kedelai bagus loh untuk kesehatan jantung
- Jangan terlalu stress, jika Anda stress segeralah bertemu dengan teman-teman Anda yang menyenangkan agar suasana hati menjadi riang kembali
- Olahraga jalan kaki di sekitar komplek atau lapangan terdekat dari rumah juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung
- Jika Anda bekerja di kantor bertingkat lebih baik gunakan tangga kalau hanya naik satu lantai dan turun satu lantai
- Khusus PASUTRI sex secara teratur dapat menyehatkan jantung Anda
- Buah-buahan sangat membantu untuk kesehatan jantung Anda
Alhamdulillah semoga tips diatas dapat bermanfaat untuk Anda, silahkan sebar artikel gratis ini dan jangan lupa cantumkan sumbernya ya, copy paste yang baik yaitu mencantumkan sumber artikel.
Mohon tinggalkan komentar Anda untuk memperkuat backlink situs Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar