Toàn quốc: KM 20%+QUÀ TẶNG từ 1/7-30/7, Pedia-Lax FIBER GUMMIES-Mỹ, cung cấp chất xơ, chống táo bón

Thảo luận trong 'ĐỒ CHO BÉ' bởi summer's eve, 29/1/2010.

  1. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    HẾT HÀNG. CÁM ƠN CÁC MẸ ĐÃ QUAN TÂM

    Xin chào Các MẸ,

    Bên Mình có thêm sản phẩm PEDIA-LAX FIBER GUMMIES, Daily Fiber Supplement, của MỸ, viên kẹo dẻo nhai cung cấp chất xơ hàng ngày. Đây cũng là 1 trong các dòng sản phẩm của hãng C.B FLEET nổi tiếng của Mỹ.

    Các Mẹ có thể tham khảo thêm tại:
    http://www.pedia-lax.com/Fiber-Gummies.php
    http://www.fibergummies.com/Fiber-Fundamentals.php

    90% of kids don’t get enough fiber. Pedia-Lax® Fiber Gummies are a great tasting, sugar-free, daily fiber supplement to help kids get the fiber they need. With a recommended dosage of one gummy three times daily, Fiber Gummies are a great way to supplement fruits, vegetables and other fiber-rich foods.

    Số đăng ký tại Bộ Y Tế Việt Nam: 10154/2009/YT-CNTC ngày 27/11/2009

    Thành phần cấu tạo:
    Polydextrose: 54,53970 % kl/kl
    Xylitol: 25,52000% kl/kl
    Gelatin: 14,43000 % kl/kl
    Flavoring: 3,33000 % kl/kl
    Malic acid: 1,85000 % kl/kl
    Color: 0,21000% kl/kl
    Sucralose: 0,12000% kl/kl
    Fractionated coconut oil: 0,00029% kl/kl
    Bees wax: 0,00001% kl/kl
    Phụ gia thực phẩm: Không sử dụng

    Chỉ tiêu chất lượng chủ yếu (cho 1 viên)
    Calories: 0
    Tổng Carbonhydrates: 2g
    Chất xơ:2g
    Chất xơ tan trong nước: 1,5g
    Đường: 0g
    Đường dạng cồn: <1g

    Exp: 3.1011

    Price: 235.000VND/ lọ 60 viên

    Sản phẩm này đặc biệt dành cho các BÉ nhằm bổ sung thêm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn, giúp đại tiện đều đặn, không bị táo bón. Các MẸ chú ý là không phải chỉ ăn 2-3 viên kẹo mỗi ngày là giúp bé không bị táo bón. Các MẸ vẫn phải cho con ăn rau, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày. Vì rau, trái cây ngoài cung cấp chất xơ còn cung cấp các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

    Các MẸ đọc thêm các bài dưới đây để có đủ thông tin về lợi ích của chất xơ đối với trẻ nhé.

    Sản phẩm này dành cho BÉ từ 2 đến 11 tuổi. Nhai 1 viên, 3 lần mỗi ngày.

    [​IMG] = [​IMG] or [​IMG] or [​IMG]

    Lượng chất xơ trong 3 viên kẹo tương đương với 3 cây cải bruxen hoặc 3/4 chén cà rốt hoặc 1/2 chén súp lơ xanh

    Số lượng bên Mình nhập có hạn. MẸ nào quan tâm liên hệ nhanh với Mình nhé.

    QUÀ TẶNG PEDIA-LAX GUMMIES HOẶC SUMMER'S EVE: Các Mẹ lựa chọn các hình thức sau:

    1) Mua 01 Lọ Pedia-Lax Gummies được tặng thêm 10 viên Pedia-Lax Gummies (trị giá 30.000d) (gồm 5 gói, mỗi gói 2 viên)

    2) Mua 01 Lọ Pedia-Lax Gummies được tặng thêm 01 chai thụt rửa âm đạo - exp 4.2011 (trị giá 46.000d) hoặc 01 lọ Phấn giảm ngứa - exp 12.2010 (trị giá 55.000d)

    3) Mua 01 Lọ Pedia-Lax Gummies (185.000d) và 10 viên Pedia-Lax Gummies (trị giá 30.000d) (gồm 5 gói, mỗi gói 2 viên) thì được tặng thêm 01 chai Dung dịch rửa khô - exp 1.2011 (trị giá 85.000d) hoặc 01 hộp Khăn ướt vệ sinh (trị giá 95.000d)

    4) Mua 02 Lọ Pedia-Lax Gummies được tặng thêm 01 chại Xịt khử mùi phụ khoa - exp 4.2011 (trị giá 147.000d)

    Các Bạn xem sản phẩm Summer's Eve tại: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?t=64185

    Phương thức thanh toán: Bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản

    Phương thức vận chuyển: Toàn quốc.
    Tại Hồ Chí Minh và Hà Nội (nội thành, Mình sẽ giao hàng miễn phí trực tiếp cho các Bạn.
    Các Bạn ở xa sẽ chuyển khoản cho mình. PM địa chỉ cụ thể, sau khi nhận được tiền, Mình sẽ chuyển hàng PCN cho các Bạn. Các Bạn tự trả tiền vận chuyển nhé.

    Liên hệ: 0983.011.036.

    Cám ơn các Bạn.

    [​IMG]
    Giá còn 185.000d/ lọ

    Ngoài ra còn có SUMMER'S EVE NHÃN HIỆU SỐ 1 TẠI MỸ VỀ SẢN PHẨM VỆ SINH PHỤ NỮ: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?t=64185
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi summer's eve
    Sửa lần cuối: 25/1/2011
  2. tranthaiuyen

    tranthaiuyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    24/7/2009
    Bài viết:
    1,186
    Đã được thích:
    429
    Điểm thành tích:
    123
    quan tâm sản phẩm này cho bé, bạn cho mình 1 ít thông tin : lọ bao nhiêu viên? và giá tiền nhé.
     
  3. kutie_bong

    kutie_bong Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/9/2008
    Bài viết:
    3,766
    Đã được thích:
    504
    Điểm thành tích:
    773
    Chị ơi bé 2T có dùng được k???? Giá tiền???????????
     
  4. hana_octieu

    hana_octieu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    6/8/2008
    Bài viết:
    4,142
    Đã được thích:
    1,544
    Điểm thành tích:
    863
    Mình cũng quan tâm, cho xin giá và bé bao nhiu tháng thì dùng đc.
     
  5. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    CHẤT XƠ LÀ GÌ? THỨC ĂN CÓ CHẤT XƠ? THỰC PHẨM GIÀU CHẤT XƠ

    Chất xơ là gì?
    Từ fiber (bắc Mỹ) cũng có thể được viết là fibre (Anh). Nó bắt nguồn từ tiếng La tinh fibra, có nghĩa là sợi. Theo từ điển y khoa Medilexicon, thức ăn chứa chất xơ có nghĩa là “chất dinh dưỡng trong bữa ăn mà không được tiêu hóa bởi men dạ dày ruột”. Chất xơ trong bài này có nghĩa là chất xơ trong thức ăn.

    Chất xơ được xem là thức ăn thô. Nó là phần không tiêu hóa được của thực phẩm từ thực vật mà được đẩy đi ngang qua hệ tiêu hóa của chúng ta, hấp thu nước khi di chuyển qua đường ruột.

    Chất xơ được làm từ polysaccharides không phải tinh bột, như cellulose, dextrin, inulin, lignin, chitin, pectin, beta-glucan, sáp và oligosaccharide. Từ chất xơ gây ra hiểu lầm vì nhiều loại thức ăn chứa chất xơ không hề là chất xơ.

    Có hai loại lớn chất xơ, tan được và không tan được. Loại tan được có thể tan được trong nước, trong khi loại không tan thì ngược lại.

    Không có chất xơ nào có thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, chất xơ tan được thay đổi khi nó đi ngang qua đường ruột, nơi nó được lên men bởi vi khuẩn. Xơ tan được hấp thu nước, và trở thành thể chất gel sệt.
    Xơ không tan đi qua đường tiêu hóa mà không hề thay đổi hình dạng của nó.

    Thức ăn chứa chất xơ thường được chia nhỏ thành phần lớn là loại tan được hoặc loại không tan được. Cả hai loại xơ hiện diện trong tất cả các thức ăn từ thực vật, nhưng hiếm khi ở tỉ lệ bằng nhau.

    Thức ăn có chất xơ?
    Ngũ cốc (1/2 tách được chế biến)
    Hạt
    Trái cây
    Cây họ đậu
    Rau cải

    Vai trò của chất xơ không tan được?
    Chất xơ không tan có nhiều chức năng, bao gồm di chuyển khối thông qua đường tiêu hóa, và kiểm soát độ pH trong đường tiêu hóa.

    Lợi ích của chất xơ không tan:
    - Tăng cường chuyển động bình thường của ruột và ngăn ngừa táo bón.
    - Gia tăng sự thải trừ chất độc qua ruột kết.
    - Bằng cách giữ một pH tối ưu trong đường ruột, sợi không tan giúp ngăn ngừa vi khuẩn tạo ra chất có thể dẫn đến ung thư đường ruột.

    Vai trò của chất xơ tan được là gì?
    Chất xơ tan được kết hợp với acid béo, làm chậm thời gian làm rỗng dạ dày, và làm giảm lượng đường được hấp thu vào cơ thể.

    Lợi ích của chất xơ tan được:
    - Nó làm giảm lượng cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu).
    - Nó điều hòa lượng đường thu vào, điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với người bị tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.

    Nên ăn bao nhiêu chất xơ tan được và không tan được?
    Hầu hết các nhà dinh dưỡng học nói rằng tỉ lệ của chất xơ không tan được trên chất xơ tan được nên là 25% đến 75%, hoặc 3 phần chất xơ không tan trên một phần chất xơ tan được. Vì hầu hết thực phẩm chứa lượng chất xơ cao thường có cả hai loại, nên không cần thiết phải quá cẩn thận phân chia rạch ròi hai loại. Yến mạch, vỏ khô của hạt cây psyllium và hạt lanh chứa nhiều cả hai loại xơ. Nói cách khác, bạn nên chú ý vào tổng lượng xơ ăn vào hơn là loại xơ ăn vào.

    Nếu bạn ăn 25g chất xơ mỗi ngày bạn sẽ đáp ứng nhu cầu hằng ngày của bạn. Lý tưởng là bạn nên ăn 5 phần trái cây và rau xanh cũng như một vài loại ngũ cốc mỗi ngày.

    Chất xơ tốt cho bạn
    Ăn chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. tiêu thụ chất xơ tan được cho biết sẽ bảo vệ bạn tránh sự gia tăng bệnh tim bằng cách làm giảm lượng cholesterol của bạn. Việc tiêu thụ chất xơ không tan làm giảm nguy cơ táo bón, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, và bệnh trĩ.

    Người bị tiểu đường ăn nhiều chất xơ sẽ có khuynh hướng cần ít hơn insulin so với những người ăn ít chất xơ hơn.

    Chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp kiểm soát một cách rõ rệt cân nặng của bản thân. Chất xơ trong cơ thể làm bạn no mà không cần thêm calo (calo của sợi không được hấp thu vào cơ thể) – điều này có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa thừa cân, béo phì.

    Hầu hết thức ăn có nhiều chất xơ cũng rất tốt cho bạn vì nhiều lí do khác. Ví dụ, ăn trái cây, rau xanh và ngũ cốc, chúng giàu chất xơ nhưng cũng giàu vitamin và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nói cách khác, nếu bạn dùng một bữa ăn giàu chất xơ, không chỉ bạn bảo vệ được sức khỏe của bạn bằng chất xơ ăn vào mà còn bởi vì bạn hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết khác.

    Nguyet Anh
    (Theo MedicalNewsToday)
     
    Sửa lần cuối: 31/1/2010
  6. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Các MẸ ơi, hôm nay hàng đã có ở Hà Nội và Sài Gòn rồi.

    Mình sẽ giao hàng miễn phí tại Hồ Chí Minh và Hà Nội (nội thành). Các Bạn ở xa sẽ chuyển khoản cho mình. PM địa chỉ cụ thể, sau khi nhận được tiền, Mình sẽ chuyển hàng PCN cho các Bạn. Các Bạn tự trả tiền vận chuyển nhé.

    Chiều mai Mình sẽ giao cho mấy MẸ hôm trước đặt nhé.

    Cám ơn các MẸ nhiều.
     
  7. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Chào Bạn!
    Hôm trước vội quá nên chưa post thông tin đầy đủ. Mình post thêm thông tin lên page 1

    60 viên, hình chim cánh cụt trong 1 lọ.
    Đang trong thời gian khuyến mại 15% nên Giá 199.000 VNĐ/ lọ.

    Cám ơn Bạn đã quan tâm.
     
  8. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Chào Bạn,

    Sản phẩm này dành cho BÉ từ 2 đến 11 tuổi. Nhai 1 viên, 3 lần mỗi ngày.

    Giá trong thời gian khuyến mại là 199.000VND/ lọ 60 viên.

    Cám ơn Bạn đã quan tâm.
     
  9. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    CHẤT XƠ VÀ SỨC KHỎE CỦA TRẺ.

    Tại sao trẻ cần chất xơ?
    Trẻ cần chất xơ để ruột có thể hoạt động tốt. Từ 1 tuổi, chất xơ rất cần thiết cho việc vận hành tốt của ruột ở trẻ. Nó giúp phân nhiều lên, mềm hơn và dễ dàng tống ra ngoài. Trẻ có một chế độ dinh dưỡng tinh chế thường bị táo bón, khi ị thường bị đau và chịu các chứng co cứng vùng bụng dưới, khiến trẻ sợ đại tiện.

    Chất xơ thường được các nhà dinh dưỡng nhắc đến nhiều là Vivinal GOS vì nó đặc biệt rất quan trọng đối với sức khoẻ hệ tiêu hoá của trẻ. Vivinal GOS có trong sữa mẹ. Lợi ích của các chất xơ prebiotic này bao gồm hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, điều hoà hoạt động đường ruột giúp màng ruột khoẻ mạnh. Nhờ vậy, đường ruột của trẻ khoẻ mạnh hơn, sẽ hấp thu được nhiều nhất những chất bổ dưỡng để nuôi cơ thể. Điều mà các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc phụ huynh quan tâm hiện nay là làm sao để có thể bổ sung cho trẻ lượng chất xơ cần thiết hàng ngày nhằm đảm bảo cho trẻ một đường ruột khoẻ mạnh, giúp trẻ tăng cường tối đa khả năng hấp thu dưỡng chất.

    Nên ăn nhiều chất xơ?
    Quá nhiều chất xơ có thể gây hại đến việc hấp thụ một số thức ăn đồng hóa trực tiếp như sắt, đồng và kẽm. Chiếm nhiều diện tích trong dạ dày, chất xơ có thể làm mất cảm giác ngon miệng ở trẻ và lấy đi lượng calo cần thiết cho tăng trưởng.
    Cho trẻ ăn các ngũ cốc nguyên chất một nửa thời gian. Phần còn lại tăng cường các sản phẩm tinh chế, bởi những sản phẩm này được pha thêm các vitamin B và sắt. Cho trẻ ăn vừa đủ các loại trái cây và rau, nhất là rau sống, ăn trái cây có vỏ sau khi đã được rửa sạch kỹ, các món ăn thuộc họ đậu.

    Khi trẻ bị táo bón
    Trước hết, các thói quen của ruột thay đổi khác nhau tùy vào từng trẻ. Có trẻ ị 2 lần/ngày, nhưng có trẻ 2 ngày/lần và điều đó hoàn toàn bình thường. Vấn đề bắt đầu khi trẻ có những biểu hiện khó khăn hoặc đau đớn khi ị và điều đó trở thành thường xuyên. Thứ hai, táo bón có thể có nguồn gốc từ thuốc, dinh dưỡng hay hành vi ứng xử. Các nguyên nhân là rất nhiều nên nếu trẻ bị táo bón thường xuyên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa trước khi hành động.

    Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn giảm nhẹ táo bón thường xuyên:
    - Cho trẻ ăn đủ chất xơ: "Tuổi bé cộng thêm 5" là một công thức dễ nhớ đối với các bà mẹ trong việc xác định lượng chất xơ mà cơ thể trẻ cần. Bạn có thể sử dụng công thức đó vào gia đình để giúp tạo thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Ví dụ: trẻ trên 7 tuổi cần: 7 (tuổi) + 5 = 12g chất xơ mỗi ngày.
    - Cho trẻ uống nước giữa các bữa ăn. Nước làm cho phần chứa bên trong ruột ẩm hơn và do vậy dễ dàng di chuyển xuống ruột già.
    - Tránh uống quá nhiều sữa. Sữa không chứa chất xơ. Trẻ uống nhiều Sữa sẽ ăn ít thức ăn rắn và hậu quả là sẽ thiếu chất xơ. Tốt nhất là nên cho trẻ uống Sữa vừa đủ theo lứa tuổi và cho trẻ uống nước khi khát.
    - Bình tĩnh trước các hiệu năng của ruột. Trẻ có khả năng nhịn ị lâu hơn so với người lớn. Chính vì thế, cần tạo thói quen vệ sinh cho trẻ, tránh để tình trạng nhịn ị dẫn tới rối loạn bài tiết, không tốt cho ruột.

    Lời khuyên để tăng ăn chất xơ:
    Bắt đầu một ngày mới bằng việc cho trẻ ăn các sản phẩm ngũ cốc giàu chất xơ. Các bữa ăn phụ, ăn vặt, hãy chọn các trái cây theo mùa, hoa quả khô như nho, quả chà là, quả mơ, táo và lê. Tránh tăng đột ngột lượng chất xơ vào trong chế độ dinh dưỡng, mà cần tăng từ từ và không quên cho trẻ uống đủ nước.

    Theo tạp chí Mẹ & Bé
     
  10. quynhanh251108

    quynhanh251108 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/10/2009
    Bài viết:
    140
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Mẹ nó ơi, mình đang quan tâm đây, PM cho mình giá cả nhé, bé 3T và 15 tháng có dùng được ko??? Có sp như vậy dành cho mẹ không??? Mình đang khổ vì output đây
     
  11. giaminh_h

    giaminh_h Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    5/2/2009
    Bài viết:
    1,515
    Đã được thích:
    176
    Điểm thành tích:
    103
    Đây là dạng kẹo đúng ko c ơi? Bé nhà e 15thang dùng đc ko?
     
  12. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Chào Bạn!
    Sản phẩm này dành cho BÉ từ 2 - 11 tuổi.
    Bé dưới 2 tuổi không nên dùng vì dễ bị hóc, nghẹn.
    Đang trong thời gian khuyến mại, giá là 199.000VND/ lọ 60 viên.
    Nhai 1 viên, 3 lần mỗi ngày.

    Sản phẩm dành cho MẸ, bên Mình có Fleet Phospho-soda (dạng uống) và Fleet Enema (dạng thụt) dùng trị táo bón ngay lập tức. Tuy nhiên sản phẩm này được dùng trong Y khoa, tháo rửa đại trực tràng nhiều hơn, Bệnh viện nào cũng có sản phẩm này của bên Mình.

    Nếu Bạn quan tâm hay cần thêm thông tin cứ hỏi nhé.
    Cám ơn Bạn nhiều.
     
  13. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Chào Bạn!
    Đây là dạng kẹo dẻo Bạn à.

    Sản phẩm dành cho BÉ từ 2-11 tuổi. Bé nhà Bạn 15 tháng thì chưa nên dùng Bạn à vì BÉ dễ bị nghẹn và hóc.

    Cám ơn Bạn đã quan tâm. Cần thêm thông tin gì Bạn cứ hỏi nhé.
     
  14. TuTuyenZou

    TuTuyenZou Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    27/11/2008
    Bài viết:
    2,442
    Đã được thích:
    368
    Điểm thành tích:
    173
    Cho mình order 1 lọ Fiber Gummies cho bé 2T nha. Giao 306 HOàng văn thụ, P4, Tân Bình, HCM. Gặp cô Tân - 0908 199 162. Khi nào giao thì báo mình trước nha. Thanks bạn,
     
  15. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Chào Chị,

    Ngày mai trước khi giao bên E sẽ liên lạc với Chị ạ.

    Chúc gia đình Chị cuối tuần vui vẻ.
     
  16. TuTuyenZou

    TuTuyenZou Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    27/11/2008
    Bài viết:
    2,442
    Đã được thích:
    368
    Điểm thành tích:
    173
    Mình nhận đc kẹo rồi. Cảm ơn bạn nhiều nhé.
     
  17. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Hai Bé nhà Bạn đáng yêu quá. Chúc 2 Bé vui khỏe, hay ăn chóng lớn.
     
  18. summer's eve

    summer's eve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/7/2009
    Bài viết:
    199
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    THÊM LƯỢNG CHẤT XƠ TRONG THỰC ĐƠN CỦA TRẺ.

    Rất hiếm bé hào hứng với một bữa ăn giàu chất xơ dù chất xơ từ rau, củ, quả… mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe của bé.
    Tất nhiên, cha mẹ cần cân bằng lượng chất xơ trong thực đơn của con chứ không phải khuyến khích con ăn nhiều, ngay cả khi bản thân chất xơ không tạo thêm mỡ thừa.

    Thực phẩm giàu chất xơ
    - Các loại quả tươi như táo, cam chuối, mận, lê…
    - Các loại rau xanh như cải bắp, đậu đỗ…
    - Ngoài ra, bánh mỳ (hoặc cơm) cũng chứa một lượng chất xơ nhỏ.
    Nhữngthực phẩm này giàu chất xơ vì một khẩu phần, cỡ dành cho bé có chứa 5gchất xơ, trong khi với những loại thức ăn khác, lượng chất xơ chỉ từ2,5g tới 4,9g cho mỗi khẩu phần.

    Tham khảo hàm lượng chất xơ của một số thức ăn như sau:
    - Một củ khoai lang nướng, cỡ trung bình: 4,8g.
    - Một bát con đậu đỗ được nấu chín: 6,6g.
    - Một quả lê nhỏ, tươi: 4g.
    - Một củ khoai tây nướng chín, cỡ trung bình: 3,8g.
    - Một quả táo cỡ trung bình: 3,3g.
    - Một quả cam cỡ trung bình: 3g.
    - Một quả chuối chín, cỡ trung bình: 3g.

    Cách tính hàm lượng chất xơ hợp lý: Cách đơn giản để xác định số gram chất xơ dành cho bé trên 2 tuổi là bạn cộng thêm 5 vào số tuổi của bé; chẳng hạn, bé 5 tuổi cần 10g (5+5)chất xơ mỗi ngày.
    Từ tuổi 15 trở đi, bé cần khoảng 20-25g chất xơ mỗi ngày. Người lớn cần khoảng 30-38g chất xơ mỗi ngày.

    Cách thêm chất xơ vào thực đơn hàng ngày cho con
    Bữa sáng: Cho bé ăn thêm một trong nhóm quả giàu chất xơ là táo, cam hoặc chuối…
    - Thêm rau xanh vào các món mỳ, cháo, soup… cho bữa sáng của bé.
    - Nếu cho bé ăn bánh ngọt, có thể đặt trên mặt bánh những miếng táo, lê thái lát mỏng; nho khô hoặc quả sơri, những lát kiwi…
    - Các loại sữa tươi, sữa nguyên kem hoặc sữa công thức cũng chứa một lượng chất xơ nhất định.
    Bữa tối: Thông thường, các bé ăn bữa trưa ở lớp học; cho nên, cha mẹ cần quan tâm đến bữa ăn phụ và bữa tối của con.
    - Nếu là bữa phụ, bé có thể ăn bánh mỳ (bánh sandwiches) kẹp với nước sốt thịt, rau xay nhuyễn; uống kèm nước ép táo, lê, xoài…
    + Các loại đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, đỗ đỏ cũng giàu chất xơ, dù được nấu (hầm) chín.
    + Nếu có thể, bạn thử nướng khoai lang cả vỏ rồi cho bé thưởng thức vì khoai lang và vỏ khoai lang là nguồn dồi dào chất xơ.
    -Nếu là bữa tối thì ngoài những món như gà, cá, thịt lợn, thịt bò… cần động viên bé ăn thêm rau xanh với các hình thức luộc, nấu canh, xào,hầm…

    Theo Mẹ và Bé
     
  19. mehuongly

    mehuongly Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/4/2009
    Bài viết:
    176
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    18
    bani ship cho mình 1 lọ nhé. P102-A11 tập thể thủy lợi-số 43 phố vọng Hà,phường chương dương-quận hoàn kiếm-hà nội.free chip đúng ko bạn?khi nào ship,bạn gọi cho mình theo số này nhé:0904087476
     
  20. tôm hùm xinh

    tôm hùm xinh Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    5/1/2009
    Bài viết:
    4,119
    Đã được thích:
    645
    Điểm thành tích:
    773
    date đến bao giờ bạn ơi? dạng kẹo dẻo hay kẹo cứng, có dễ tan trg miệng k?
     

Chia sẻ trang này